REVISTA DIGITAL: Frena la hipertensión con alimentos: Esta es la dieta Dash para cuidar el corazón

[et_pb_section fb_built=»1″ _builder_version=»3.0.72″][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=»1″ _builder_version=»3.0.72″][et_pb_row _builder_version=»3.0.72″][et_pb_column type=»4_4″ _builder_version=»3.0.72″ parallax=»off» parallax_method=»on»][et_pb_text _builder_version=»3.0.72″] NOTICIA DIARIA-REVISTA DIGITAL ¿Has escuchado sobre la dieta Dash? No es una moda, es un plan especial diseñado por especialistas para detener la hipertensión, aplicando un menú de alimentos que terminará por cuidar tu corazón y reducir el riesgo a sufrir accidentes cerebrovasculares. Este método de alimentación […]

Propiedades antioxidantes: Mira los beneficios de consumir coliflor

La coliflor, denominada científicamente como Brassica oleracea, es una verdura perteneciente a la misma familia que el brócoli, el romanescu, el repollo y la col. De acuerdo a los especialistas, se trata de un alimento muy saludable gracias a la cantidad de nutrientes que posee y que contribuyen a reducir el riesgo de padecer ciertas enfermedades. Además de […]

¿Problemas para dormir? Té, leche y otras bebidas que te ayudarán

Sabemos que debemos evitar el café y el chocolate antes de dormir, porque las dos bebidas contienen cafeína y nos pueden mantener despiertos en la noche. Pero, ¿cómo reemplazar esas opciones deliciosas? Hay algunas bebidas que, de hecho, pueden ayudar a prepararte para dormir toda la noche. Los alimentos y bebidas con ciertos minerales, hierbas terapéuticas y triptófano […]